McCullough

De methode van Leigh McCullough is vooral gericht op het opheffen van blokkades met betrekking tot het voelen en uiten van ‘gezonde’ en activerende emoties. Wat gezond en activerend is, hangt uiteraard telkens af van de situatie. Het kan bijvoorbeeld gaan om boosheid, spontaniteit, intimiteit, positief zelfgevoel, of verdriet.
De therapie is sterk ‘hier-en-nu’ gericht. We gaan telkens op zoek naar situaties in je huidige leven waarin deze blokkades aanwezig zijn. Doel is uiteindelijk dat deze blokkades zoveel mogelijk verdwijnen. Bij deze methode worden daarnaast ook vaak verbanden gelegd met het verleden. Vaak is het namelijk makkelijker om huidige patronen te doorbreken wanneer je weet waar ze vandaan komen.

Voor voorbeelden van activerende emoties die geblokkeerd kunnen zijn, klik hier.